21 ноября в физкультурном клубе по месту жительства «Атлант» с. Парная, состоялась кардио тренировка для старшего поколения. 🧓👵 Участники выполняли кардио упражнения на спортивных тренажерах. 🏋️‍♂️💪

Данная активность способствует улучшению кровообращения, обмена веществ и укреплению сердечно-сосудистой системы ❤️, а также повышает общее настроение. 😊🔥 Кроме того, кардио тренировка помогает сжигать калории. 🥗🏃‍♀️

Тренировочный процесс провел дворовый инструктор по спорту Колмаков Руслан Викторович. 👏👏👏

Приглашаем всех поддерживать активность и заботиться о своем здоровье! 🌈✨